اخبار

الديتوكس الرقمي: تجربة يوم بدون هاتف وتأثيرها النفسي

الكاتبabdulrahman-mustafaتاريخ النشرمنذ ساعتين

في عصر أصبحت فيه الهواتف الذكية جزءاً أساسياً من حياتنا اليومية، يبدو الابتعاد عنها ولو ليوم واحد تحدياً حقيقياً لكثيرين. فبين الحاجة…