مصر تتعرض لموجة شديدة الحرارة: الأرصاد تحذر من مخاطر الإجهاد الحراري
تعاني مصر من موجة حارة غير مسبوقة، إذ ترتفع درجات الحرارة إلى مستويات تتجاوز المعدلات الطبيعية، مما يستدعي تحذيرات مستمرة من هيئة الأرصاد الجوية. حيث تسجل بعض المناطق超过 40 درجة مئوية، مع زيادة محسوسة نتيجة ارتفاع نسب الرطوبة.
وقد حذر الأطباء والمتخصصون من مخاطر التعرض للشمس، موضحين أن كبار السن والأطفال وأصحاب الأمراض المزمنة هم الأكثر تعرضًا لمضاعفات صحية خطيرة. كما أفاد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، بأن درجة الحرارة المحسوسة قد تكون أعلى بكثير من المعلنة، ما يعزز خطر الإصابة بالإجهاد الحراري.
أعراض وعلامات للإجهاد الحراري وضربة الشمس
الأطباء أوضحوا أن هناك فرقًا بين الإجهاد الحراري وضربة الشمس، حيث يعد الأول مرحلة أولى يمكن السيطرة عليها، بينما تمثل الثانية حالة طبية طارئة تتطلب تدخلًا عاجلًا. بعض الأعراض التي يجب الانتباه إليها تشمل:
- ارتفاع درجة حرارة الجسم
- شعور بالإرهاق الشديد
- الدوخة
- فقدان الوعي
نصائح للوقاية
لتجنب المخاطر الصحية، أوصى المتخصصون بضرورة شرب كميات كافية من الماء، وتجنب الخروج خلال ساعات الذروة. كما ينصح بارتداء ملابس قطنية خفيفة، واستخدام مظلات أو غطاء للرأس عند الخروج.
الوقاية من الإجهاد الحراري
في ظل استمرار ارتفاع درجات الحرارة، يؤكد المتخصصون أن الالتزام بالإجراءات الوقائية هو الوسيلة الأكثر فعالية للحفاظ على الصحة العامة، وعدم التهاون في طلب المساعدة الطبية عند ظهور أي أعراض.
